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红枣冰糖银耳汤
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骑毛驴追飞机郁

最近我跟孩子都有咳嗽症状，可能咽干上火，因为前段时间老吃烤的辣的食物，银耳有滋润养颜的功效，加了红枣和冰糖能补血，很不错的甜品。

食材
红枣 45克
银耳 65克
冰糖 适量
水 1300ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好红枣和银耳，并泡发。
  • 步骤 2/8
    泡好的银耳撕成小块。
  • 步骤 3/8
    锅加水，放入红枣和银耳。
  • 步骤 4/8
    煲煮40分钟。
  • 步骤 5/8
    掀盖。
  • 步骤 6/8
    加入冰糖。
  • 步骤 7/8
    继续煮上20分钟。
  • 步骤 8/8
    盛碗。
小贴士

1、银耳提前泡发，并撕成小朵。

2、加了红枣更滋补，有清甜的味道。

3、加冰糖滋润，夏天放冰箱冰过更好喝。

发布于 2022-04-27
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