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南瓜炒肉末
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腐嬷君

南瓜含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用；话说一下南瓜可以做好几个菜呢，这款肉末炒南瓜就是其中之一。

时间:10分钟内
食材
南瓜 200g
熟肉末 100g
油 适量
盐 适量
蒜蓉 适量
鸡粉 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备南瓜和熟肉末
  • 步骤 2/8
    南瓜去皮切片
  • 步骤 3/8
    锅里热油
  • 步骤 4/8
    下南瓜炒
  • 步骤 5/8
    锅太干下点水
  • 步骤 6/8
    炒到南瓜软熟下瘦肉末炒匀
  • 步骤 7/8
    下蒜蓉
  • 步骤 8/8
    下盐和鸡粉调味出锅
小贴士

肉末可以用中午吃剩的肉饼捣碎来炒，非常美味又营养。

发布于 2024-09-27
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