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秋木耳洋葱肉片
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武十九之夏

秋木耳含有人体必须的八种氨基酸和维生素，具有较高的营养价值和一定的药用价值，秋木耳中含有丰富的胶质，对人体消化系统有良好的清润作用，具有清毛，洗肠，润肠，减少血液凝块，缓和冠状动脉硬化，减低血栓的作用。

今天将秋木耳、洋葱与精肉搭配在一起，做了这份香喷喷的秋木耳洋葱肉片，木耳香醇、洋葱爽口、肉馅鲜香！

时间:10-30分钟
食材
秋木耳 20g
洋葱 300g
精肉 100g
油 适量
盐 适量
蒜瓣 适量
蚝油 适量
醋 适量
酱油 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    洋葱切块
  • 步骤 2/10
    秋木耳提前泡发，洗净
  • 步骤 3/10
    精肉切片
  • 步骤 4/10
    坐锅，放油，爆香蒜片
  • 步骤 5/10
    倒入肉片炒熟
  • 步骤 6/10
    放蚝油炒香
  • 步骤 7/10
    倒入洋葱、秋木耳
  • 步骤 8/10
    翻炒至熟
  • 步骤 9/10
    放盐、醋、酱油，翻匀出锅
  • 步骤 10/10
    装盘
小贴士

秋木耳凉水泡发，口感好。

发布于 2024-12-12
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