jxcaipu logo
洋葱炒肉片
3.9万 热度 138 收藏
聪郧采顿谙

洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。洋葱所含的微量元素还具有防癌抗衰老的功效。 我和老公一直比较喜欢吃这个，不过小家伙不喜欢，所以平时都是中午趁小家伙去幼儿园了才做来吃。这个吃起来很香。

时间:10-30分钟
食材
肉片 200g
洋葱 300g
油 适量
盐 适量
酱油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好所有食材。肉片、洋葱。
  • 步骤 2/8
    洋葱切条，肉切片，腌渍十分钟左右。
  • 步骤 3/8
    起油锅，炒肉片，装好备用。
  • 步骤 4/8
    另起油锅，炒洋葱。稍炒一下放盐调味。
  • 步骤 5/8
    放炒好的肉片。
  • 步骤 6/8
    放酱油适量。
  • 步骤 7/8
    充分翻炒入味。
  • 步骤 8/8
    装盘OK。
小贴士

全程没有放水，我喜欢洋葱炒久一些。

发布于 2022-03-21
222
相关菜谱
写评论