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鱿鱼圈青椒
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stationery恐惧

鱿鱼我很喜欢吃,不管是干鱿鱼或者是鲜鱿鱼。新鲜鱿鱼喜欢和葱姜爆炒,干鱿鱼泡发则喜欢和青椒炒,第一次吃是在同事家,以前是不喜欢吃青椒的,结果因为和鱿鱼炒就爱上了。

时间:10-30分钟
食材
干鱿鱼 200g
青椒 250g
蚝油 适量
生抽 适量
白糖 适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    干鱿鱼用水侵泡过夜,泡发
  • 步骤 2/9
    侵泡好的鱿鱼,撕去薄膜,洗干净,光滑面切斜纹
  • 步骤 3/9
    锅中烧开水,倒入鱿鱼焯水2~3分钟,捞出备用
  • 步骤 4/9
    青椒去仔切长条
  • 步骤 5/9
    姜切成姜丝
  • 步骤 6/9
    锅中热油,放入姜丝爆炒,再倒入鱿鱼翻炒
  • 步骤 7/9
    加入蚝油和生抽翻炒片刻
  • 步骤 8/9
    青椒倒入翻炒至断生,出锅前加入少许白糖继续翻炒片刻即可
  • 步骤 9/9
    炒好的鱿鱼圈青椒就可以食用了
小贴士

1,干鱿鱼要用侵泡过夜比较好,天气热时要放冰箱

2,鱿鱼焯水可以去掉腥味

3,因为放了蚝油和酱油,味道已经够了,就没有另外再加盐了

发布于 2023-02-06
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