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香烤五花肉
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小枱呼呼蛋倪

平时的炒五花肉肉,炖五花肉都吃腻了,想换一种吃法,刚好看到朋友的这个叉烧花肉的做法,于是就马上炮制了,所需要的材料很少,简单而暴力!最主要还很好吃。

食材
五花肉 1000克
叉烧酱 100克
蚝油 30克
姜片 6片
叉烧酱表面刷料 20克
蜂蜜表面刷料 20克
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    五花肉洗净后沥干水放入碗中,将调理全部均匀的抹在肉上。
  • 步骤 2/6
    盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一夜。第二天取出腌制好的肉。
  • 步骤 3/6
    表面刷料放入小碗中拌匀。
  • 步骤 4/6
    将腌制好的肉放入垫了锡纸的烤盘中,在肉的表面刷上酱料。
  • 步骤 5/6
    提前预热烤箱,用热风循环,190度30分钟。
  • 步骤 6/6
    15分钟后取出翻面,再次刷上调味料,继续送入烤箱烤15分钟即可。
小贴士

1. 肉的腌制时间最好超过5小时以上,否则不入味。

2. 烤箱温度根据自己的适当调节。

3. 五花肉自己喜好可选肥一些或者瘦一些的。

发布于 2023-06-06
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