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南瓜炒五花肉
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淡墨文竹秋竹

南瓜中含有丰富锌，参与人体内核酸、蛋白质合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。

时间:10分钟内
食材
南瓜 300g
五花肉 150g
油 适量
盐 适量
葱 适量
青椒 1个
南德调味料 适量
酱油 适量
花椒 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    五花肉洗净切片
  • 步骤 2/10
    葱切段，辣椒切丝
  • 步骤 3/10
    南瓜洗净切厚一点的片
  • 步骤 4/10
    热锅凉油，下入花椒爆香
  • 步骤 5/10
    下入五花肉片炒出油
  • 步骤 6/10
    下入葱和辣椒炒香
  • 步骤 7/10
    下入南瓜翻炒均匀
  • 步骤 8/10
    调入少量酱油翻炒均匀
  • 步骤 9/10
    调入盐和南德调味料翻炒均匀，即可
  • 步骤 10/10
    成品
小贴士

南德调味料可以换成十三香或其他炒菜料

发布于 2023-05-14
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