荠菜的营养价值很高,荠菜含蛋白质相对较高,钙含量较高。所含粗纤维、胡萝卜素和维生素B族、C等也多为人体所需的营养物质,做法也是多种多样,今天就包水饺吧。
荠菜可以不用汤水,这样味道更鲜美,而且营养不易流失。