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花菜炒肉片
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安灯泡好闪

花菜,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。那天去超市,看着好久没吃了,想买一朵回家吃吃。

那天在超市看到牌子,标价2.58元/斤,,还蛮便宜的,蛮买一些。没想到正在挑的时候,超市导购员就开始大喊,花菜大减价了,一块九毛八一斤,哈哈哈,一下子就涌过来好多人,我赶快挑了一朵大的去称,够吃两顿了,三块八,省了一块钱左右。真是来得早不如来得巧啊!

时间:10分钟内
食材
花菜 300g
猪肉 300g
适量
适量
青蒜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    肉 我只是搞了一半
  • 步骤 2/7
    切好的肉片,加些地瓜粉、醋和盐巴,腌制一下。
  • 步骤 3/7
    花菜切成小朵,洗净备用。
  • 步骤 4/7
    热油下锅 把腌好的肉放进去炒
  • 步骤 5/7
    把青算加进去,
  • 步骤 6/7
    把花菜放下去 翻炒 。加其他调味料 就可以上盘了。
  • 步骤 7/7
    成品图。。
小贴士

花菜 可以过一下开水,那样比较容易熟

发布于 2023-05-03
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