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花生银耳粥
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花生具有滋补益寿、长生不老之功,而被人们誉为“长生果”。银耳是滋补的平价食物,配上有抗衰老作用的花生,软软糥糥的,好喝又营养哦。
食材
银耳
3g
大米
20g
水
适量
花生
10粒
烹饪步骤
步骤 1/6
准备食材
步骤 2/6
花生事先泡发。
步骤 3/6
银耳泡发好去根撕成小朵。
步骤 4/6
锅中水烧开后放入全部食材。
步骤 5/6
烧开后撇去浮沫。改小火慢煮。
步骤 6/6
煮到浓稠即可。
小贴士
花生事先泡发好。
发布于 2022-03-13
306
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