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花生银耳粥
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霖九九

银耳具有丰富全面的营养价值，所以有“穷人燕窝”一说，而且也很百搭，配上食材煲煮，煲汤，甜品都很不错，这道粥加入了有抗衰老作用的花生仁和大米一起煮粥，营养又好喝。

时间:1-2小时
食材
银耳 10g
花生仁 适量
香大米 适量
枸杞子 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备食材
  • 步骤 2/6
    花生仁洗净，银耳用清水泡发后去根洗净后撕成小朵
  • 步骤 3/6
    大米淘洗干净
  • 步骤 4/6
    全部食材倒入炖盅
  • 步骤 5/6
    通电一个半小时
  • 步骤 6/6
    软软糯糯很好喝哦，撒上适量枸杞子点缀上桌
小贴士

1，这道粥原味和甜味都可以，我没加糖调味。如果喜欢加冰糖可以和食材一起加入。

2， 煮和炖都可以，煮的方法水要适量增加多一点

发布于 2023-11-17
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