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花生银耳粥
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断桥残雪龚程

银耳是滋补的平价食物，配上有抗衰老作用的花生，软软糥糥的，好喝又营养哦

我给里面加上适量的补血的红枣，味道更加的好喝

食材
银耳 100g
花生米 100g
蜂蜜 适量
红枣 适量
枸杞 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    准备食材：适量的银耳、花生米和红枣
  • 步骤 2/11
    把银耳提前泡发
  • 步骤 3/11
    泡发好的银耳撕碎
  • 步骤 4/11
    把撕碎的银耳放到电饭煲中
  • 步骤 5/11
    加上洗干净的花生米
  • 步骤 6/11
    在加上洗干净的红枣
  • 步骤 7/11
    加上洗干净的枸杞
  • 步骤 8/11
    加上适量的水
  • 步骤 9/11
    然后盖上盖子，开始煮粥
  • 步骤 10/11
    大约半个小时后，粥就熬好了，加上适量的蜂蜜
  • 步骤 11/11
    搅拌起来，就可以享受了
小贴士

银耳要提前泡发好，然后撕碎

加点红枣，红枣是补血的，粥更有营养

根据自己的口味，可以加上适量的蜂蜜

发布于 2023-01-26
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