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炒芋头
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沉着

芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症；芋头丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。

时间:10-30分钟
食材
芋头 500g
油 适量
白砂糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备白糖和芋头
  • 步骤 2/9
    芋头切条
  • 步骤 3/9
    锅里放油，烧热油下芋头炸
  • 步骤 4/9
    炸熟芋头
  • 步骤 5/9
    捞起备用
  • 步骤 6/9
    锅里烧开水
  • 步骤 7/9
    下糖煮到起泡泡
  • 步骤 8/9
    下芋头
  • 步骤 9/9
    炒到每一块芋头上都裹上糖就行了。
小贴士

芋头要先炸熟才行

发布于 2022-09-22
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