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鸡翅根炒芋头
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施后来你不在

芋头是功效很多

1.增强免疫力

能增强人体的免疫功能,对于癌症手术后放射化疗以及康复,有辅助治疗作用。

2.洁齿防龋

氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋,保护牙齿的功效。

3.解毒防癌

芋头中含有一种粘液蛋白,在被人体吸收后能产生免疫球蛋白,提高身体的抵抗力,因此芋头可以解毒,对人体的癌毒有抑制消解作用,可以用来防治肿瘤等疾病。

4.美容乌发

芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,协调人体的酸碱平衡,达到美容养颜,乌黑头发的效果,还可以用来防治胃酸过多。

小鸡腿炒芋头,芋头先处理干净,用微波炉先叮熟,再炒就不会糊锅散架了。

时间:10-30分钟
食材
鸡翅根 8个
芋头 250g
适量
适量
酱油 适量
大葱 半根
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    冻鸡翅根先用冷水泡开,再换水,烧开煮沸后,捞出鸡翅根。
  • 步骤 2/9
    煮过的鸡翅根,洗干净备用
  • 步骤 3/9
    芋头处理干净,切小块,放入微波炉叮3-5分钟至熟,备用
  • 步骤 4/9
    热锅,放油,加入少许盐
  • 步骤 5/9
    加入鸡翅根中大火翻炒
  • 步骤 6/9
    炒到鸡翅根表面金黄
  • 步骤 7/9
    加入切好的葱和适量酱油,翻炒均匀,先把炒好的鸡翅根用筷子夹出来装盘。
  • 步骤 8/9
    锅内剩下的酱油汁和葱,倒入叮熟的芋头,翻炒均匀。
  • 步骤 9/9
    倒在摆好的鸡翅根上面。就可以吃了。
小贴士

这样分开做,芋头不会糊锅,但是味道相对来说没有和鸡肉一起炖的那种香。

发布于 2023-02-19
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