栗子金秋板栗健肾补脾----板栗，俗称栗子，是中国特产，素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。

l栗子虽好可是还是有禁忌的

　1．栗子“生极难化，熟易滞气”，脾胃虚弱，消化不良者不宜多食。

　　2．新鲜栗子容易变质霉烂，吃了发霉栗子会中毒，因此变质的栗子不能吃。

　　3．脾胃虚弱消化不好或患有风湿病的人不宜食用。