jxcaipu logo
微波炉版糖炒栗子
9349 热度 147 收藏
早起搬砖了

栗子被成为“千果之王”，它富含淀粉，蛋白质，B族维生素和各种矿物质，有很好的养生和食疗作用。经常食用有养发，补肾，健脾胃和预防心血管疾病的奇效。秋季是栗子上市的季节，有句谚语讲“七月杨桃八月楂，九月栗子笑啥哈”，说的就是秋季是食用栗子的最佳季节。栗子的食用方法有很多种，炖，煮，蒸，炒，煲汤，煮粥等等，众多的食用方法中，大家最为熟知的应当是糖炒栗子了，它颜色深棕油亮，香甜可口，女性朋友们总忍不住要来几颗，享受它甜香的味道……

食材
板栗 500g
白糖 半勺
蜂蜜 半勺
橄榄油 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    准备要用的食材，板栗，蜂蜜，白糖。
  • 步骤 2/10
    板栗清洗干净，用剪刀在板栗的尖部剪出个十字口。
  • 步骤 3/10
    依次全部剪好。
  • 步骤 4/10
    放入容器中，微波炉高火4分钟。
  • 步骤 5/10
    4分钟后取出看看，已经裂开了口。
  • 步骤 6/10
    放入半勺蜂蜜。
  • 步骤 7/10
    半勺白糖。
  • 步骤 8/10
    少许橄榄油搅拌均匀。
  • 步骤 9/10
    再次放入微波炉高火4分钟，中间拿出反动一下。
  • 步骤 10/10
    4分钟后拿出，一股淡淡的甜香夹杂着栗子的香味弥漫开来，让人忍不住十指开动，赶紧来品尝吧！
发布于 2023-09-26
237
相关菜谱
写评论