蚝油芥蓝
3.3万 热度
158 收藏
优雅
关注
特别喜欢芥蓝那爽口清脆的味道，只要倒上一些蚝油，就很有滋味。
时间:10分钟内
食材
芥蓝
200g
蚝油
适量
烹饪步骤
-
步骤 1/5
准备芥蓝，把梗部削皮，叶子留着嫩叶子就可以了，老叶子，就不要吃了，味道会苦涩 -
步骤 2/5
做一锅开水，滴入两滴油，煮一下芥蓝
-
步骤 3/5
焯过水后立刻过凉水
-
步骤 4/5
沥干水分，准备蚝油
-
步骤 5/5
倒上耗油即可
小贴士
焯水的时候滴上两滴油，焯出来的芥蓝颜色嫩绿，维生素能保持的好些。
发布于 2022-06-24
相关菜谱
-
蚝油芥蓝恰好心动1.9万 热度 137 收藏
-
蚝油芥蓝妊孛晨重诨_7.3万 热度 145 收藏
-
蚝油芥蓝Cheers-Love7.6万 热度 775 收藏
-
香菇蚝油芥蓝那笑语浅酌10.2万 热度 15 收藏
-
香菇蚝油芥蓝咀艺瘸粕静7.1万 热度 29 收藏
-
蚝油芥兰老师的初号机1.9万 热度 173 收藏
-
白灼蚝油芥兰月光族uphold12.2万 热度 715 收藏
-
蚝油芥兰牛肉别有愿你好时沓7.9万 热度 45 收藏
-
蚝油芥兰楚楚可人filament6.2万 热度 38 收藏
-
红椒蚝汁芥蓝菜地厚continental1.6万 热度 185 收藏
-
蒜香蚝油芥兰屈耳边情话6.6万 热度 775 收藏
-
蚝油芥兰喜儿是朵花1.6万 热度 148 收藏
-
蚝油芥兰炒牛肉宝贝婷仔7.4万 热度 119 收藏
-
清炒蚝油芥菜沽棺仁医游6.5万 热度 854 收藏
-
蚝油芥菜theme香水5.2万 热度 32 收藏
-
蚝油芥兰朗瓜兆诒诰7.4万 热度 142 收藏
-
蚝油芥兰炒腊肠心事stillness8.2万 热度 37 收藏
-
耗油芥蓝寒蓝釉5.8万 热度 66 收藏
-
蚝油芥菜昹彼岸花开蒙花_7万 热度 20 收藏
-
Brussels sprouts 蚝油甘蓝簿埔哑乌捞6.3万 热度 15 收藏
