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鲜蔬脱骨鸡中翅
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冷月

之前在贝太杂志上看到的这个菜谱，一下子就喜欢上了这个菜，因为我感觉这个菜做给我家宝宝吃太合适了。实验证明确实是那样的。我家墨最近特爱吃肉，如果单独做鸡翅和蔬菜的话，他肯定只吃鸡翅不会去吃蔬菜的。这样的做法解决了他不吃蔬菜的问题哈。加入他最爱的番茄酱这一盘子他可以一扫而光。当你看到宝宝吃光你做的菜时，你从心底涌现出的那种幸福是没法比喻的哈。

时间:10-30分钟
食材
鸡翅 150g
油 适量
盐 适量
黄瓜 适量
红萝卜 适量
莴笋 适量
蚝油 适量
番茄酱 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    黄瓜、红萝卜、莴笋
  • 步骤 2/8
    鸡中翅去骨
  • 步骤 3/8
    黄瓜、红萝卜和莴笋切丝
  • 步骤 4/8
    把切好的黄瓜、红萝卜和莴笋丝穿入鸡翅的中间
  • 步骤 5/8
    抹上蚝油 上锅蒸熟
  • 步骤 6/8
    炒锅放油放入少许糖和番茄酱加点勾芡汁炒制
  • 步骤 7/8
    把番茄酱淋在蒸好蔬菜和鸡翅上
  • 步骤 8/8
    完成了
小贴士

鸡翅中的素菜的品种按个人喜好添加也可以添加其他的比如金针菇哈

发布于 2023-05-28
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