鸡蛋炒菠菜
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淡雅construction
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菠菜对治疗便秘、痔疮有一定疗效。此外，菠菜还可以促进人体健康，防止衰老，防治缺铁性贫血，促进呼吸系统。
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/7
菠菜洗净，放开水中焯一下，切段 -
步骤 2/7
鸡蛋打散
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步骤 3/7
锅烧热后，倒油，葱炝锅，倒入蛋液摊熟
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步骤 4/7
放一勺豆瓣酱煸炒
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步骤 5/7
放菠菜煸炒
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步骤 6/7
加适量的清水
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步骤 7/7
炒熟啦
小贴士
最后是否加盐根据豆瓣酱的多少而定
发布于 2024-09-02
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