白灼芥蓝 - 白灼芥蓝的做法,白灼芥蓝怎么做好吃,白灼芥蓝的家常做法 - 京细菜谱

白灼芥蓝

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额尔古纳的陈鸿宇

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芥蓝经常食用有降低胆固醇、软化血管、预防心脏病的功能，还是防癌抗癌能手。今天做的是白灼芥蓝，味道清淡爽口，香脆可口。

时间:10分钟内

食材

芥蓝 500g

油适量

酱油适量

糖适量

蚝油适量

烹饪步骤

步骤 1/6

新鲜芥蓝
步骤 2/6

去老根，去皮
步骤 3/6

切小条
步骤 4/6

水烧开，芥蓝煮熟
步骤 5/6

捞起备用，酱油，糖，油烧开，放入芥蓝中
步骤 6/6

白灼芥蓝做好了

小贴士

芥蓝水烧开，煮熟即可

发布于 2022-07-26