西洋参枸杞排骨汤 - 西洋参枸杞排骨汤的做法,西洋参枸杞排骨汤怎么做好吃,西洋参枸杞排骨汤的家常做法 - 京细菜谱

西洋参枸杞排骨汤

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burglar彷徨

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西洋参性凉，具有补气养阴、补肺润燥、养胃生津的功效；枸杞子味甘性平，归肝、肾经。其具有滋补肝肾、益精养血、明目消翳、润肺止咳的功效；排骨具有补中益气、补肾养血、滋阴润燥、补钙补血的功效。这三种食材搭配一起煲汤，都是极佳的食疗材料，非常适合秋季祛燥润肺。

食材

西洋参 30克

枸杞子 30克

精选肋排 500克

滚水 500毫升

烹饪步骤

步骤 1/16

坐锅煮开水。
步骤 2/16

放入洗净的肋排，焯烫一下。
步骤 3/16

熄火捞起。
步骤 4/16

放入清水中再次洗净，沥干待用。
步骤 5/16

枸杞子用清水择洗干净。
步骤 6/16

捞起，沥干待用。
步骤 7/16

将肋排放入电压力煲内胆中。
步骤 8/16

放入枸杞子。
步骤 9/16

放入西洋参。
步骤 10/16

将电压力煲内胆放入机器中。
步骤 11/16

倒入滚水。
步骤 12/16

水最好淹没食材。
步骤 13/16

盖锅盖，通电，选择【煲汤】功能键。
步骤 14/16

机器工作完毕。
步骤 15/16

断电，揭盖。
步骤 16/16

盛出享用。

小贴士

如果不敢时间的话，可以用隔水炖，更加原汁原味。

发布于 2024-02-04