山药枸杞排骨汤
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山药是药食同源的蔬菜，可以健脾养胃。记得以前在家就经常吃到父母做的山药汤，昨天我也做了这个山药汤，还加了点枸杞，营养更丰富，而且更加适合老年人食用呢。
时间:1-2小时
烹饪步骤
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步骤 1/5
准备好所有材料（忘记拍枸杞了） -
步骤 2/5
将山药去皮切小块，排骨焯水备用
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步骤 3/5
将所有材料放入炖盅
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步骤 4/5
加入一块姜，加入适量枸杞，再加入适量水
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步骤 5/5
放入隔水炖中，设置2小时，最后放盐调味即可
小贴士
排骨一定要先焯水才行
发布于 2019-08-05
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