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山药红枣排骨汤
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山药红枣排骨汤的正确做法,进来看了就知道
时间:30分钟-1小时
食材
山药
700g
排骨
700g
红枣
10粒
姜片
3片
盐
适量
枸杞
少许
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/9
排骨洗净后,放入加水的锅内,放入姜片,焯水出锅。
步骤 2/9
红枣用温水浸泡
步骤 3/9
枸杞浸泡一下
步骤 4/9
山药去皮,洗净,切段,用冷水浸泡。
步骤 5/9
焯过水的排骨再冲洗一下,放入加水的高压锅内,先煮10分钟
步骤 6/9
放入山药和红枣继续煮至熟
步骤 7/9
放入枸杞
步骤 8/9
放盐,再煮一分钟即可
步骤 9/9
出锅
小贴士
身体虚弱但兼有实热症状者不宜食用。
发布于 2019-12-02
41
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