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素炒菜花
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巧克力

多吃绿色蔬菜对身体好，特别是关节炎患者。关节炎患者宜多吃绿色蔬菜。我的右边膝盖痛了很久，是关节炎，现在每天都吃很多绿色蔬菜。

时间:10分钟内
食材
菜花 250g
油 适量
盐 适量
醋 适量
淀粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    先把菜洗干净
  • 步骤 2/7
    切菜
  • 步骤 3/7
    油热后，加入菜炒
  • 步骤 4/7
    加入一点淀粉
  • 步骤 5/7
    加入一点醋
  • 步骤 6/7
    快出锅时加入盐炒一下
  • 步骤 7/7
    盛盘
小贴士

加入醋是为了保住维生素C

发布于 2023-05-11
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