青椒炒丝瓜
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丝瓜富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/7
葱姜蒜洗净切碎 -
步骤 2/7
青椒洗净切丝
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步骤 3/7
丝瓜去皮洗净切斜片
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步骤 4/7
热锅凉油，油热后下入葱姜蒜爆香
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步骤 5/7
倒入丝瓜翻炒至软
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步骤 6/7
调入盐和南德调味料翻炒 均匀
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步骤 7/7
下入青椒翻炒均匀，即可
小贴士
丝瓜+ 白萝卜 ：伤元气
发布于 2022-03-17
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