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辣根木耳
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单身discourse

木耳是益气、润肺、止血、涩肠、活血、强志、养容等功效与作用，木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并具有防治缺铁性贫血的功效。

时间:10-30分钟
食材
干木耳 50个
辣根 适量
醋 适量
味达美 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    干木耳准备
  • 步骤 2/7
    准备这么小碗的量，就走泡出一盘子的木耳，用水冲洗一遍。
  • 步骤 3/7
    然后准备把热水烧开，关火，把木耳放进去浸泡5分钟。
  • 步骤 4/7
    准备陈醋
  • 步骤 5/7
    还有辣根
  • 步骤 6/7
    把醋和辣根放到一个小碗里，过会就可以沾着吃。
  • 步骤 7/7
    最后把泡好的木耳盛入碗中，放点葱花丁或者蒜瓣丁。
小贴士

木耳也可以用凉水浸泡，就是时间长，我都吃饭时候泡，所以都用热水。

发布于 2024-03-24
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