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酸辣黑木耳
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小小黄阴念

黑木耳是很多人非常喜欢食用的一种食物，不但营养价值高，更可以具有活血止血、润肺补脑，还可以减低脂肪。 所以这到菜很适合减肥的MM哦！

时间:10-30分钟
食材
黑木耳 10g
红萝卜 适量
小辣椒 适量
蒜头 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    食材
  • 步骤 2/12
    黑木耳泡发
  • 步骤 3/12
    红萝卜擦丝
  • 步骤 4/12
    泡发的黑木耳洗净
  • 步骤 5/12
    黑木耳焯水，并用冷水冲洗。
  • 步骤 6/12
    萝卜丝焯水，并用冷水冲洗
  • 步骤 7/12
    蒜头、小辣椒切碎
  • 步骤 8/12
    放入适量的白醋、生抽、香油拌匀
  • 步骤 9/12
    放入黑木耳
  • 步骤 10/12
    放入红萝卜丝
  • 步骤 11/12
    拌匀 即可
  • 步骤 12/12
    装盘食用
小贴士

调料也可以按自己口味调理哟

发布于 2022-09-22
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