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丝瓜焖豆腐
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丑圛袁命题寿

丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等物质具有一定的特殊作用。成熟时里面的网状纤维称丝瓜络,可代替海绵用作洗刷灶具及家具。不可生吃,还可供药用,有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效,还有抗过敏、美容之效。

时间:10-30分钟
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    豆腐两块洗净
  • 步骤 2/9
    丝瓜去皮洗净
  • 步骤 3/9
    热锅倒油,豆腐切片后放入油锅
  • 步骤 4/9
    翻炒至两面金黄后起锅装盘
  • 步骤 5/9
    另起锅放入切片的五花肉炒出油
  • 步骤 6/9
    丝瓜切块
  • 步骤 7/9
    倒入锅中翻炒加适量清水盖盖焖至熟透
  • 步骤 8/9
    倒入之前煎好的豆腐翻炒1分钟
  • 步骤 9/9
    放适量盐调味即可
小贴士

很简单,无技巧

发布于 2022-12-22
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