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红烧鲫鱼
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鱼类含有丰富的DHA,对胎儿的脑部发育十分有好处。是妇女孕晚期的极佳食品哦。经常食用能增强抵抗力。
红烧鲫鱼是家常菜,也是快手菜,好吃、容易做。
食材
鲫鱼
1200g
油
适量
盐
适量
料酒
适量
红烧酱油
适量
白砂糖
适量
生姜
适量
小葱
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/6
准备好鲫鱼、生姜,清洗干净。
步骤 2/6
锅里倒入适量的油。
步骤 3/6
油热放入鲫鱼,煎。
步骤 4/6
两面煎成金黄色,倒入葱、姜、料酒、红烧酱油,放入糖、盐、生姜片。最后倒入适量的水。
步骤 5/6
盖上盖子,煮。大火煮开后,改用小火煮。 中途要给鱼翻几次身哦。
步骤 6/6
红烧鲫鱼就做好了。
小贴士
卤汁不要收的太干,带卤的鱼,肉嫩味美哦。
发布于 2023-01-13
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