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海带烧肉
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醉笑三千席醉儿

海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。食用海带对人们的身体健康十分有益。女儿也很喜欢吃

食材
五花肉 500g
海带 250g
油 适量
冰糖 适量
葱 适量
姜 适量
生抽 适量
老抽 适量
料酒 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    五花肉灼水，海带泡发洗干净
  • 步骤 2/12
    炒姜片
  • 步骤 3/12
    放入五花肉翻炒
  • 步骤 4/12
    然后加入料酒生抽老抽
  • 步骤 5/12
    然后加入两碗水
  • 步骤 6/12
    海带切块
  • 步骤 7/12
    肉煮到软烂
  • 步骤 8/12
    加入海带
  • 步骤 9/12
    加入冰糖
  • 步骤 10/12
    大火烧开
  • 步骤 11/12
    小火炖融化即可
  • 步骤 12/12
    盛出
小贴士

生抽老抽盐分够了，不用加盐

发布于 2023-04-12
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