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白菜豆腐丝
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小文留
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豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高。 一般人皆可食用。
时间:10分钟内
食材
包菜
小半个
豆腐丝
400g
油
适量
盐
适量
烹饪步骤
步骤 1/7
豆腐丝买回来后发现没什么咸味,也没什么五香味道,干脆炒着吃吧,直接切成段
步骤 2/7
小半个包菜切块
步骤 3/7
用葱花和蒜末炝锅
步骤 4/7
放入包菜
步骤 5/7
再放入豆腐丝
步骤 6/7
加入1勺食盐
步骤 7/7
翻炒即可出锅
小贴士
豆腐丝炒制入味也很好吃。
发布于 2023-10-21
280
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