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木耳炒鸡肉
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惠甄浮期妄年

木耳补气养血;润肺止咳;止血;降压;抗癌。气虚血亏;肺虚久咳;咳血;衄血;血痢;痔疮出血;妇女崩漏; 高血压;眼底出血;子宫颈癌;阴道癌;跌打伤痛。用鸡肉来炒木耳,使得木耳的味道吃起来更加鲜甜,因为吸收鸡肉的精华,非常好吃又下饭。

时间:10分钟内
食材
鸡肉 250g
黑木耳 30g
适量
适量
蚝油 适量
鸡粉 适量
蒜蓉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备鸡肉和木耳
  • 步骤 2/7
    木耳用水泡软后洗净摘碎
  • 步骤 3/7
    热油锅
  • 步骤 4/7
    下鸡肉炒两下
  • 步骤 5/7
    下木耳快速炒匀
  • 步骤 6/7
    下蒜蓉
  • 步骤 7/7
    下盐和鸡粉调味炒匀出锅
小贴士

木耳要是炒过了的话就会降低它的营养价值,所以只要快炒几下就可以了。

发布于 2022-12-12
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