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蒜香菠菜
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安秋绿光

女人应该常补血，而补血的蔬菜中，含铁量高的就是菠菜了。所以一份菠菜，带来的不仅仅是清爽的口感，还有补血的功效，非常棒哦~

时间:10分钟内
食材
菠菜 500g
油 适量
盐 适量
大蒜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    菠菜洗净把水沥干。
  • 步骤 2/6
    用手把菠菜揪成段，不要用刀，因为用刀会让菠菜吃起来涩涩的
  • 步骤 3/6
    锅里热油至八成熟。
  • 步骤 4/6
    加入适量的大蒜爆香出味。
  • 步骤 5/6
    倒入菠菜翻炒
  • 步骤 6/6
    简单的加入些食盐入味后即可出锅享用
小贴士

小贴士：

菠菜不能用刀切哦，会影响到口感的。

发布于 2022-10-26
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