瘦肉炒佛手瓜
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据国家营养协会报道，锌对儿童智力发育影响较大，常食含锌较多的佛手瓜，有助于提高智力。
中医认为它具有理气和中，疏肝止咳的作用，适宜于消化不良、胸闷气胀、呕吐、肝胃气痛以及气管炎咳嗽多痰者食用。
当了妈妈后，才知道宝贝的健康在饮食这方面很关键！
炒佛手瓜也是我们宝贝爱吃的菜之一噢！
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/7
材料，佛手瓜这样切是不是很美吖，像，好唯美 -
步骤 2/7
瘦肉切薄片，蚝油，食用油，盐鸡精抓下备用
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步骤 3/7
锅热油先炒肉片
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步骤 4/7
肉变色后倒入佛手瓜翻炒
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步骤 5/7
蚝油，盐鸡精调味
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步骤 6/7
装盘
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步骤 7/7
宝贝吃饭咯
小贴士
无
发布于 2022-03-14
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