腐乳汁拌炒花菜
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喜欢吃花菜.尤其是我家大宝贝.
这花菜营养价值高,适合大小家人食用.
放上少许的腐乳汁,又是道美味的下饭菜.
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/9
这是从商场买回来的有机花菜. 有点小贵. -
步骤 2/9
把花菜掰小块. 放在盐水里浸泡. 在从热水锅里过一下.
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步骤 3/9
准备好我们家喜欢吃的腐乳.
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步骤 4/9
蒜切成薄片.待用.
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步骤 5/9
起油锅. 把蒜倒进去. 爆香.
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步骤 6/9
把过了水的花菜倒进去. 翻炒. 放上一小勺盐.
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步骤 7/9
弄点美味的蚝油.
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步骤 8/9
放点酱油上上色.
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步骤 9/9
快起锅的时候. 放上美味的腐乳汁. 拌炒几下即可准备起锅.
小贴士
放在盐水里浸泡.可以把里面的小虫和杂质浸泡出来.
发布于 2023-03-02
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