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胡萝卜排骨粥
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香曼肥

这个粥里的排骨非常软烂香滑,一点也不柴,而且不油腻,加入胡萝卜吸收了排骨里原有的一点油会更佳营养美味。草餐补充能量的营养美味粥。

食材
排骨 200g
大米 1小碗
适量
胡萝卜 半根
1小块
香葱 适量
胡椒粉 少许
料酒 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    将排骨剁成小块(卖肉的地方可完成)
  • 步骤 2/10
    反复用清水洗净。
  • 步骤 3/10
    焯烫掉血水,捞出备用。
  • 步骤 4/10
    锅中放清水烧开后放入焯好的排骨煮开。撇去上面的浮沫,加料酒和胡椒粉煮开。
  • 步骤 5/10
    大米淘洗泡半小时。
  • 步骤 6/10
    倒入排骨里。
  • 步骤 7/10
    加入切碎末的姜。
  • 步骤 8/10
    煮开后转小火煮至有些粘稠。
  • 步骤 9/10
    加入胡萝卜末,也可切丝。
  • 步骤 10/10
    搅匀大火煮十分钟后加盐和香葱即可。
小贴士

排骨要先煮二十分钟后加入米再煮半小时左右米开火变粘稠。

最后开大火搅动可以变得更粘稠。最后放盐和香葱即可食用。

发布于 2024-10-19
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