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柚子盐
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单身discourse

柚子全身是宝,果肉的营养价值大家都已经很清楚了,却往往忽略了皮。中医认为,柚皮是可以食用的,它不但营养丰富,而且还具有暖胃、化痰、润化喉咙等食疗作用。柚子皮可以和果肉一起做蜂蜜柚子茶,还可以制作成柚子盐。柚子盐是日式料理里常用的调料,可以给寿司、烤肉、烤鱼、拉面等添上一份果香气,更可以用在中式家常烧肉菜里来增加菜品的风味。

时间:10分钟内
食材
柚子皮 1只
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    把剥下的柚子皮放在温盐水中浸泡20分钟。
  • 步骤 2/10
    用牙刷刷洗表面并冲洗干净,沥干水分。
  • 步骤 3/10
    用刀削去白色的瓤,尽量削干净,只留黄色的皮部分。
  • 步骤 4/10
    削好的皮切成小块。
  • 步骤 5/10
    平摊在烤盘中,入烤箱150度烤20-30分钟左右,中间翻动几次,看到皮的水分烤干变脆就可以出炉了。
  • 步骤 6/10
    烤好后取出晾凉。
  • 步骤 7/10
    放入料理机中打成粉。
  • 步骤 8/10
    称一下柚子皮粉末的重量。
  • 步骤 9/10
    加入同等重量的食盐。
  • 步骤 10/10
    充分摇晃均匀后密封保存。
小贴士

1、食盐的用量和柚子皮粉的用量是1:1,所以柚子皮打成粉后必须称一下重量,才能确定放多少的食盐。

2、柚子皮尽量削薄,看到黄色的果皮部分。

3、烤的时候时间不是确定的,要看状态。中途翻动几次,让柚子皮受热均匀,能够彻底烤透。看到柚子皮变干变脆就可以出炉了,千万不要烤过了烤糊了。

发布于 2022-10-15
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