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鲜虾柚子低脂沙拉
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山薇腾

今天选用了酸甜柚子口味的色拉汁,专注酿造低盐、低钠、低热量的调味酱品,制作了一道清新爽口的鲜虾柚子蔬果沙拉,低脂健康又美味!

食材
鲜虾 6只
柚子 1瓣儿
玉米粒 小半碗
圆生菜 3片叶子
小番茄 3个
柚子口味色拉汁 15毫升
现磨黑胡椒粒 少许
海盐 少许
草莓 5颗
小黄瓜 1/2根
黄油或橄榄油 10克
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    所用食材:鲜虾(去壳去虾线),圆生菜叶子3片,黄柚子一瓣,玉米粒小半碗,小番茄3个,小黄瓜1/2根,黄油或橄榄油少许
  • 步骤 2/9
    所有食材洗净沥干水分:生菜叶切块,柚子掰小块,小番茄和草莓十字交叉切块,小黄瓜切片备用
  • 步骤 3/9
    平底锅中放入黄油或橄榄油
  • 步骤 4/9
    放入处理干净的虾仁
  • 步骤 5/9
    煎制两面金黄即可
  • 步骤 6/9
    将小番茄,生菜叶,黄瓜片,玉米粒和虾仁放入大的容器中
  • 步骤 7/9
    倒入15毫升柚子口味色拉汁
  • 步骤 8/9
    撒入现磨黑胡椒粒
  • 步骤 9/9
    撒入适量现磨海盐,搅拌均匀
小贴士

沙拉汁换成糖醋汁也可。

发布于 2019-02-24
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