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青豆麦饼
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青豆富含蛋白质和钙质,是蔬菜中比较利于补钙的食材。 今天我用青豆和面粉,做了一道青豆麦饼,比较软和的饼,应该是比较适合老年人吃的饼。
时间:10-30分钟
食材
青豆
100g
面粉
150g
盐
适量
油
适量
烹饪步骤
步骤 1/9
准备食材。
步骤 2/9
将青豆放入料理机中。
步骤 3/9
加适量的水。
步骤 4/9
打成泥。
步骤 5/9
打好的青豆泥,放入面粉中。
步骤 6/9
加适量的盐。
步骤 7/9
搅拌成糊糊。
步骤 8/9
锅中放油,倒入面糊糊煎。
步骤 9/9
煎熟了就好了。
小贴士
煎饼的时候火要稍稍小一点。
喜欢甜蜜的可以加糖。
发布于 2022-10-22
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