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黑芝麻花生面茶
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老石头弓打恒

黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品。一般人均可食用。

今天我做了这个黑芝麻花生面茶，食用方便，很营养哦

时间:10-30分钟
食材
面粉 250g
白糖 120g
花生 100g
黑芝麻 100g
小葱 适量
油 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    花生、黑芝麻分别炒熟用料理机搅碎备用
  • 步骤 2/4
    干葱头切碎（尽量碎）加适量油炒香
  • 步骤 3/4
    倒入面粉小火翻炒至面粉熟
  • 步骤 4/4
    炒熟的面粉、黑芝麻末、花生末、白糖各适量，加开水搅拌成糊即可
小贴士

挺简单的，没啥技巧

发布于 2023-01-19
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