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灵芝西洋参排骨汤
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美人鱼rigorous

今年春季体检,查到有8公分的肝囊肿。

因为整个夏季都在忙排练演出,加上天气太热,所以没有及时去做掉。

这些天气候转凉,所以去医院做了个穿刺,小手术,但是也要休息几天,保护保护肝脏。

灵芝,滋补心肝肺肾;西洋参,补气;枸杞,补肝肾;合用,可以增强人体免疫力,气阴双补

灵芝西洋参排骨汤,有着很好的滋补强身,增强免疫力,抗肿瘤,护肝的功效。

也是初冬季节滋补汤。

时间:1-2小时
食材
排骨 200克
灵芝 5片
西洋参 8克
红枣 3颗
3片
枸杞 适量
料酒 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备好食材
  • 步骤 2/9
    排骨冷水下锅,焯一下捞出,
  • 步骤 3/9
    取电炖锅大内胆,放入排骨,
  • 步骤 4/9
    加8分满清水,放入灵芝,西洋参,红枣,
  • 步骤 5/9
    放入3片姜,适量料酒,
  • 步骤 6/9
    电炖锅注水至放盅前水位,放入大内胆,在内锅的边缘储水槽注入清水.
  • 步骤 7/9
    轻轻转动内锅盖子,使水槽里的水均匀分布。 盖上电炖锅盖,选择慢炖3个钟头,
  • 步骤 8/9
    加些盐调味,
  • 步骤 9/9
    放入适量枸杞,焖5分钟即可。
小贴士

1.如果没有电炖锅,用砂锅小火慢炖也很好。

发布于 2022-05-23
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