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灵芝西洋参排骨汤
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美人鱼rigorous

今年春季体检，查到有8公分的肝囊肿。

因为整个夏季都在忙排练演出，加上天气太热，所以没有及时去做掉。

这些天气候转凉，所以去医院做了个穿刺，小手术，但是也要休息几天，保护保护肝脏。

灵芝，滋补心肝肺肾；西洋参，补气；枸杞，补肝肾；合用，可以增强人体免疫力，气阴双补

灵芝西洋参排骨汤，有着很好的滋补强身，增强免疫力，抗肿瘤，护肝的功效。

也是初冬季节滋补汤。

时间:1-2小时
食材
排骨 200克
灵芝 5片
西洋参 8克
红枣 3颗
姜 3片
枸杞 适量
料酒 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备好食材
  • 步骤 2/9
    排骨冷水下锅，焯一下捞出，
  • 步骤 3/9
    取电炖锅大内胆，放入排骨，
  • 步骤 4/9
    加8分满清水，放入灵芝，西洋参，红枣，
  • 步骤 5/9
    放入3片姜，适量料酒，
  • 步骤 6/9
    电炖锅注水至放盅前水位，放入大内胆，在内锅的边缘储水槽注入清水.
  • 步骤 7/9
    轻轻转动内锅盖子，使水槽里的水均匀分布。 盖上电炖锅盖，选择慢炖3个钟头，
  • 步骤 8/9
    加些盐调味，
  • 步骤 9/9
    放入适量枸杞，焖5分钟即可。
小贴士

1.如果没有电炖锅，用砂锅小火慢炖也很好。

发布于 2022-05-23
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