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三色藜麦紫薯粥
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径吩丫焉晨
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三色藜麦还是第一次买来吃,不过味道挺不错,
食材
三色藜麦
50克
紫薯
1个
红枣
5个
水
0适量
烹饪步骤
步骤 1/7
准备好食材备用。
步骤 2/7
藜麦提前清洗干净,泡一个小时,期间换一次水
步骤 3/7
红枣清洗干净,泡十分钟
步骤 4/7
紫薯去皮,清洗干净切块
步骤 5/7
把藜麦紫薯,红枣放到电饭煲内,并加适量水
步骤 6/7
按煮粥键设置一个小时
步骤 7/7
把粥煮到粘稠的状态即可
小贴士
无
发布于 2022-04-01
294
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