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薏米玉米丝瓜汤
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经过一个夏天的高温煎熬，人体会有多种不适，进入秋季，各种调理、进补进行时。这款薏米玉米丝瓜汤很适合秋季调理、滋补身体。

食材
薏米 80g
鲜玉米 1颗
丝瓜 350g
盐 适量
胡椒粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    洗干净浸泡1个小时
  • 步骤 2/10
    丝瓜、玉米洗干净
  • 步骤 3/10
    玉米切成段
  • 步骤 4/10
    薏米倒入电饭煲内胆
  • 步骤 5/10
    再放玉米
  • 步骤 6/10
    加入适量水，将内胆放入电饭煲通电煲
  • 步骤 7/10
    丝瓜切成滚刀块
  • 步骤 8/10
    薏米、玉米煲30分钟后将丝瓜入锅同煲
  • 步骤 9/10
    5分钟后加盐、胡椒粉，断电
  • 步骤 10/10
    搅拌均匀即可盛出享用
小贴士

1、薏米浸泡后更容易煮熟。

2、调味品依据个人口味添加。

发布于 2022-10-02
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