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薏米冬瓜玉米鸭汤
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苍凉是你可爱多

薏米冬瓜一到夏天必用的食材，可以用来煲汤或煮糖水，有清热祛湿之效。

时间:1-2小时
食材
鸭肉 450g
玉米 1根
冬瓜 250g
薏米 30g
盐 适量
茨实 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    食材备好
  • 步骤 2/8
    鸭去皮洗净砍小块
  • 步骤 3/8
    冬瓜和玉米洗净切小块
  • 步骤 4/8
    薏米茨实洗净
  • 步骤 5/8
    水开加入鸭肉和薏米茨实
  • 步骤 6/8
    盖盖煲30分钟
  • 步骤 7/8
    煲至30分钟左右再加入玉米和冬瓜 再煲40分钟
  • 步骤 8/8
    最后加入适量盐调味即可
小贴士

先将鸭肉和薏米茨实煲30分钟再加入玉米和冬瓜

发布于 2019-10-28
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