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清蒸茭白
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哑铃segment

现代人煎炒炸的吃的太多,脂肪含量摄入高,所以偶尔来点不用油的清蒸,只用酱油调味,既健康,又能保持食物的鲜美原味,还有一个最大的优点是方便快手,适合疲惫的上班族!

食材
茭白 3根
酱油 适量
葱花 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    茭白尽量选择比较小,嫩的那种
  • 步骤 2/5
    电饭煲煮饭时利用蒸格就可以,也可以在锅中蒸10分钟。
  • 步骤 3/5
    蒸熟以后,取出竖切成条状。
  • 步骤 4/5
    准备葱花
  • 步骤 5/5
    摆放在盘中,淋上适量酱油,撒上葱花,很有范儿的一个菜!
发布于 2022-08-12
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