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健康美食~~清蒸茭白
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卖萝卜的小萝北
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时间:10分钟内
食材
新鲜茭白 3根
酱油 一勺
白糖 半勺
少许
香油 七八滴
少量
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    先将茭白剥好洗净切成短条。
  • 步骤 2/3
    然后放在盘子里,把调料全部放入
  • 步骤 3/3
    我是放在电饭锅上蒸的,饭好了,菜也好了。然后浇上香油,如太淡,再加点酱油,可以吃了。香甜的茭白,健康饮食。
小贴士

茭白可以切得略小块,更利于成熟; 油多放一点,只是让茭白受热均匀; 茭白本身不怎么吸油,多余的油会留在锅中和盘中,不会过量摄入到身体中。

发布于 2018-10-29
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