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夏日消暑美食～清润消暑银露
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一两cite

用绿豆，赤小豆，百合，莲子，薏米，冰糖煲煮或用九阳破壁机打成银露，既清润又消暑！简单又美味！功效满满！

时间:10-30分钟
食材
绿豆 1把
赤小豆 1把
薏米 1把
百合 2把
白莲子 2把
冰糖 适量
清水 700g
2016/08/04 私房原创首发
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    材料汇集
  • 步骤 2/7
    各材料挑检一下洗净，用热开水浸泡半小时。
  • 步骤 3/7
    材料加入破壁机热杯中，加入清水。盖好杯盖通电选择糊/汤功能，用时25分钟。
  • 步骤 4/7
    时间到加入冰糖，用点动功能搅拌一下使冰糖打碎融化。取下热杯倒入杯中。
  • 步骤 5/7
    成品在高速破壁后有丰富细腻的泡沫。
  • 步骤 6/7
    成品细腻无渣！
  • 步骤 7/7
    成品清润香甜！
小贴士

各材料提前浸泡一下最好，甜度随自喜！如没有破壁机，用豆浆也可以但囗感也许没那么细腻。如煲煮就用高压锅煲煮40-50分钟左右。

发布于 2019-02-22
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