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南瓜蒸排骨
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水蜜桃

秋天吃南瓜好处多多。南瓜补血，对女性美容也有很好的帮助，香甜可口惹人爱~今天来试试家常南瓜蒸排骨，美味健康又有营养哦~南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用。

时间:10-30分钟
食材
南瓜 200g
排骨 300g
油 适量
盐 适量
酱油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    排骨冲洗净
  • 步骤 2/6
    南瓜去皮洗净，切块
  • 步骤 3/6
    不小心切薄了，大家要引以为鉴啊
  • 步骤 4/6
    撒上盐、豆豉还有酱油
  • 步骤 5/6
    充分混合后放到锅里蒸，我的是煮饭的时候放电饭煲里蒸的
  • 步骤 6/6
    咸香的味道棒棒哒
小贴士

南瓜一定要切大块！！不然夹不起来！！不过拌饭很好吃！！

发布于 2024-03-02
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