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紫薯培根饼
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W佛系少女YG

做为一个上班族,一个懒人,我每天早晨的时间都特别的珍贵。

如何让我睡足懒觉,如何让孩子吃饱吃好,一直是双双的追求。

做面包,前一晚做好,第二天俊良自己热牛奶即可,解放双双的双手。

煎鸡蛋,俩鸡蛋也就2、3分钟时间,热牛奶俊良也是自己完成。

下面条,烧水、下面、煮熟,也就是15分钟时间。

煎鸡蛋饼,准备食材到出锅,也就十几分钟时间,营养健康,是我最爱的。

如何早晨吃到面食?发酵面食?你想过吗?

双双从来不敢想,单纯发酵就要两小时,那我还睡不睡了?

偶然机会学习了面包的冷藏发酵,却拿来利用到了这里,早晨吃到发酵饼,再也不是难事。

头一晚将面团揉好,冷藏冰箱发酵。

第二天简单整形,上锅煎熟即可,也是十几分钟时间,吃到喷香中式早晨饼。如果再来搭配一碗小米稀饭,那可真是金不换,舒坦死了!

时间:10-30分钟
食材
紫薯 50g
牛奶 适量
面粉 适量
发酵粉 适量
培根碎 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/15
    紫薯蒸熟,去皮,放入牛奶,用料理机打成紫薯泥。
  • 步骤 2/15
    放入发酵粉,搅拌均匀。
  • 步骤 3/15
    放入面粉,和成面团,用保鲜袋保好,放入冰箱冷藏。
  • 步骤 4/15
    第二天早晨起来,面团发至两倍大。(一般需要发酵17小时,如果晚上和面比较晚,害怕第二天早晨发不起来,那就放一小时后,待面团发酵一会后,再放入冰箱冷藏)
  • 步骤 5/15
    取一小块面团,揉成光滑的面团。
  • 步骤 6/15
    揪成大小合适面剂。
  • 步骤 7/15
    用擀面杖将其擀成牛舌状长条。
  • 步骤 8/15
    中间抹油。
  • 步骤 9/15
    卷起,依次全部做好。
  • 步骤 10/15
    再次擀长,抹油。
  • 步骤 11/15
    顶端放炒熟的培根碎。
  • 步骤 12/15
    慢慢自顶端向下卷起。 两边往中间搓,防止露馅。
  • 步骤 13/15
    依次全部做完,用手稍压。
  • 步骤 14/15
    平底锅烧热,倒入少许油,将紫薯饼放入。
  • 步骤 15/15
    小火,将两面煎至金黄色即可出锅。
小贴士

1、冷藏发酵后,面团比平时的要硬点,早晨起来第一件事,先将面团取出回温下。

2、培根提前炒熟,切碎,不加油,平底锅煸炒即可。

3、我做的这个饼的面剂大约有两个饺子那么大,小了易熟,可爱。

4、面团擀长,中间抹油,是为了更多层次,所以一定不要省略。

5、如果没有培根,可以用猪肉馅代替,不过要事先调味,炒熟,或者是不炒,直接煎熟。

6、为了不糊底或者不熟,一定要用厚底平底锅,小火加热,中间可以盖盖子。

发布于 2023-06-01
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