鱿鱼瘦肉粥
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秋天南山都愵不
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鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。冬天煮锅海鲜热粥，真是暖心暖胃大满足。
烹饪步骤
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步骤 1/10
猪肉洗净切条 -
步骤 2/10
鱿鱼须除去黑膜跟吸盘洗净
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步骤 3/10
鱿鱼须可稍稍切小段
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步骤 4/10
生姜切小片
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步骤 5/10
大米淘净
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步骤 6/10
放入切好的食材
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步骤 7/10
滴少许油
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步骤 8/10
加入适量水
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步骤 9/10
开启稀饭模式
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步骤 10/10
结束后调入适量调料即可
小贴士
1.鱿鱼须尽量除干净黑膜跟吸盘。
2.不要放太多调料，以免盖住鲜味。
发布于 2023-06-28
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